Arthur Feltrin
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Entenda por que creatina, magnésio e ômega-3 estão conquistando executivos – e o que empresas ganham ao investir nessa suplementação aliada a bons hábitos.
Entenda como a rotina corporativa pode afetar o bem-estar emocional e quais práticas ajudam a prevenir burnout, depressão e até o suicídio.
Rir e gerar resultados: o clima emocional eleva sua produtividade
PorArthur Feltrin
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Felicidade no trabalho é assunto sério. Estudos mostram que colaboradores mais felizes e atentos produzem mais. Confira
A autocobrança exagerada, o perfeccionismo paralisante, a dificuldade em dizer não, o medo de parar… Tudo isso pode ser a causa do seu esgotamento – provocado por você mesmo
Dormir mal prejudica sua capacidade de atenção, criatividade e o leva a cometer erros. Pior: é um risco à sua saúde.
Ficar sentado o dia inteiro dentro de casa, durante a pandemia, piorou muito os quadros de dor lombar, na coluna e no pescoço. Veja dicas para não sofrer.
Um trabalhador feliz é, em média, 31% mais produtivo e três vezes mais criativo. Confira bons hábitos que podem deixar seu cérebro pronto para que você se sinta assim mais vezes – no cotidiano pessoal e profissional.
Ela te faz ir mais ao banheiro, e o aumento de passos diários tem benefícios surpreendentes para a saúde do profissional.
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